Forløbet starter med telefonisk samtale med forældre for at få indblik i familiens og barnets kostvaner, drikkevaner, motionsvaner og øvrige aktiviteter. 

 

1. konsultation. Består altid af samtale med forældre og barn, hvor der laves en handlingsplan for indsatsområder i forhold til kost, motion, motivationsstrategier, og familiens livsstil. 

 

Løbende opfølgning under forløbet, som oftest er der brug for mere intensiv opfølgning i starten af forløbet. Samtaler med forældre og barn. Indsatsen prioriteres og handlingsplanen evalueres og tilpasses løbende. 

 

Ugentlige konsultationer bestående af måling/vejning og fysisk træning med personlig træner/fysioterapeut, samt samtale med barnet. 

 

 

Sunde vaner inden for motion og kost indarbejdes løbende af hele familien.

Der arbejdes ligeledes med at mindske den følelsesmæssige betydning af mad. 

Det tager tid at ændre livsstil for både barn og forældre. 

Barnet involveres så meget som muligt. 

Forældre er rollemodeller som barnet efterligner og ser op til. 

 

Barnets overvægt vurderes ud fra BMI, herunder særlige BMI kurver for børn, taljemål, idealvægt i forhold til 50-90 percentilen, og synlige tegn. 

 

Der arbejdes løbende med at implementere de officielle kostråd tilpasset det enkelte barn. 

Børn mellem 5-17 år bør dagligt være fysisk aktiv i 60 minutter af moderat til høj intensitet, samt være aktiv 3 x 30 minutter pr. uge af høj intensitet. 

 

Motivationen for barnet er her og nu. 

 

Pris: Skriv eller ring til; Betina Schmidt. mobil nr: 30621524.