ØVEDE

ØVEDE HOLD - Udendørs træning. 
Begrænset antal pladser på forløbet. 
 
Onsdag fra 16.30 - 17.30. 
FYSIOTERAPETISK TRÆNING. 
 
 
 
 Kan du nikke genkendende til punkterne nedenfor ?
 
- Til dig der ikke har været i form i en længere periode, måske flere år.
- Unikt træningsfællesskab med andre kvinder. 
- Supereffektive øvelser, skræddersyet dit niveau. 
- Har brug for at føle dig tryg når du træner.
- Succesoplevelser til hver eneste træning. 
- Til dig der gerne vil igang med livsstilsændringer og få en mere aktiv livsstil. 
 
Hvad får du:
- Træning 1 x pr. uge af 60 minutters varighed, i 12 uger, hvor der tages individuelle hensyn. 
- Udendørstræning med Viborg mest erfarende personlige træner og fysioterapeut Betina Schmidt.
- Masser af sjov, sved på panden, udfordrende træning, når det er helt unikt, lige præcis tilpasset dine behov. 
- Træning med TRX, træningselastikker og egen kropsvægt. 
  • Mulighed for at tilkøbe kostvejledning til superskarp pris.  
 
Sted: Udendørs på de skønne arealer ved Gymnastik og Idrætshøjskolen i Viborg.
Starttidspunkt:   
 
Pris: 1800 kroner for træning 1. kvartal 2026
Danmark,: Baseret på en individuel fysioterapeutisk konsultation vurderes om du er berettiget til tilskud fra Danmark.  
Tilmelding til: Betina Schmidt på 30621524.
Betaling via mobile pay til; 544305