PERSONLIG TRÆNING

FYSIOFIT tilbyder personlig træning, som bliver struktureret og målrettet dine specifikke behov og individuelle mål.
Hos FYSIOFIT brænder vi for det vi gør og din succes er i lige så høj grad vores succes. 
 
Mål med personlig træning:
At komme i bedre form, vægttab, blive bedre til din sportsgren eller igang med at genoptræne efter en skade. 
 
FYSIOFIT kan hjælpe dig med;
At fastholde motivationen, at ændre dine vaner, sætte realistiske delmål og mål for forløbet og planlægge træningen, så den passer ind i din travle hverdag. 
 
Træningsform: 
Fokus på træningen er på overførbarhed til alle de ting du laver i din hverdag, og dette betyder at træningen altid vil være funktionel. 
 
FYSIOFIT TILBYDER: 
Genoptræningsforløb efter skade.
 
Personlig træning til at komme i bedre form. 
 
Individuelle træningsplaner til løb, cykling, svømning, herunder også kostvejlening, stabilitetstræning, styrketræning og konditionstræning. 
 
Mulighed for privat undervisning indenfor både cykling, løb og svømning.
 
Livsstilsændringer i form af vægttabsforløb, bestående af både kostvejledning, styrketræning, og konditionstræning samt løbende samtaler.
 
Du betaler pr. time.